Jouwritme Bijeenkomsten
Herfstwandeling
De herfst is als de schemering in de dag. Je keert je aandacht naar binnen en overdenkt je dag. Alles wat in de zomer tot bloei is gekomen mag nu sterker worden, verankeren....
Wil jij de balans opmaken in de overgang van de zomer naar de herfst? Wil je kijken naar wat zich mag verankeren in jou en wat je los mag laten?
We starten de bijeenkomst met een visualisatie. Vervolgens gaan we naar buiten, zetten we onze zintuigen open en staan we stil bij dat wat we willen verdiepen en dat wat we los willen laten.
Met een mooi ritueel nemen we afscheid van wat we los willen laten en nemen we mee wat we willen behouden.
Voor koffie / thee en iets lekkers wordt gezorgd!
Datum: 19 oktober 2025
Tijd: 10.00 tot 12.00 uur Prijs: € 15,-
Stilte dag
In onze wereld is er altijd lawaai. Van verkeer, van social media, radio en tv, van vliegtuigen, stemmen van mensen, blaffende honden.... het houdt nooit op.
Maar ook binnenin ons kan het lawaaierig zijn. Door alle stemmen in je hoofd. Je gedachten die rondtollen, de emoties die dat oproept in je lichaam. We maken onszelf soms helemaal gek.
De stilte binnenlaten kan dan spannend zijn. En het kan ook een opluchting zijn. Even rust in je lijf en in je hoofd. Even je nergens mee bemoeien, geen oplossingen verzinnen, geen plannen maken...
Hoe zou dat zijn?
Neem de uitdaging aan en breng een dag in stilte door. Voel de vrijheid die de stilte jou biedt. De rust, de ontspanning. Het besef dat je niks hoeft te doen, alleen maar zijn. Wat een verademing!
Ook als je het spannend vindt en het nog nooit gedaan hebt ben je van harte welkom!
Met
- Zitmeditatie (Zazen)
- Loopmeditatie, (Kinhin) bij mooi weer buiten
- Stille yoga
- Visualisatie
- Koffie / thee / lekkere dingen en een heerlijke gezonde lunch
Datum: 23 november 2025 Prijs: € 121,00
Tijd: 10.00 - 16.00 uur
